°æ³² °ÅÁ¦½Ã ÇÏû¸é ĥõµµ ´ë°î¸® µî ÁøÇظ¸¿¡ ¿ÃÇØ ù ¸¶ºñ¼º ÆÐ·ùµ¶¼Ò°¡ °ËÃâµÆ´Ù.
±¹¸³¼ö»ê°úÇпøÀº Áö³ 27ÀÏ Àü±¹ ¿¬¾ÈÇØ¿ª¿¡ ´ëÇÑ ÆÐ·ùµ¶¼Ò °ËÃâ¿©ºÎ¸¦ Á¶»çÇÑ °á°ú, ÁøÇظ¸ ÀϺÎÇØ¿ªÀÇ ÆÐ·ù¿¡¼ ¿Ã µé¾î óÀ½À¸·Î ¸¶ºñ¼ºÆÐ·ùµ¶¼Ò°¡ °ËÃâµÆ´Ù°í 28ÀÏ ¹àÇû´Ù.
¸¶ºñ¼ºÆÐ·ùµ¶¼Ò´Â ±¼, È«ÇÕ, ÇÇÁ¶°³, °¡¸®ºñ µîÀÇ ÆÐ·ù°¡ À¯µ¶¼º ½Ä¹° ÇöûũſÀÌ »ý»êÇÑ µ¶À» ¼·ÃëÇØ »ý±ä ¼ººÐÀ¸·Î, ÆÐ·ùÀÇ Ã¼³»¿¡ ÃàÀûµÈ µ¶À» ¸»ÇÑ´Ù.
¸¶ºñ¼ºÆÐ·ùµ¶¼Ò°¡ Æ÷ÇÔµÈ ÆÐ·ù¸¦ ¼·ÃëÇÒ °æ¿ì ÀÔ¼ú, Çô, ¸»ÃʽŰæÀÇ ¸¶ºñ°¡ ¿À°í ½ÉÇÒ °æ¿ì È£Èí¸¶ºñ µîÀ» ÀÏÀ¸ÄÑ »ç¸Á¿¡ À̸¦ ¼öµµ ÀÖ´Ù°í ¼ö°ú¿øÀº ¼³¸íÇß´Ù.
¼ö°ú¿ø¿¡ µû¸£¸é ¹ß»ý ÇØ¿ªÀº ºÎ»ê½Ã °¡´öµµ õ¼ºµ¿°ú â¿ø½Ã ÁøÇر¸ ¸íµ¿, â¿ø½Ã ¸¶»êÇÕÆ÷±¸ ´öµ¿, ³Æ÷¸®, ¼Ûµµ, °í¼º±º ¿Ü»ê¸®, °ÅÁ¦½Ã ÇÏû¸é ´ë°î¸® µî¿¡¼ ³ª´Â ÁøÁÖ´ãÄ¡(È«ÇÕ)¿¡¼ 100g´ç 43¡51§¶ÀÇ ¸¶ºñ¼ºÆÐ·ùµ¶¼Ò°¡ °ËÃâµÆ´Ù.
ÁøÇظ¸¿¡¼ °ËÃâµÈ µ¶¼Ò ÇÔ·®Àº Çã¿ë±âÁØÄ¡(80§¶/100g)¿¡´Â ¹Ì´ÞÇßÀ¸³ª, Â÷Ãû ¼ö¿ÂÀÌ ¿À¸£¸é ÆÐ·ùµ¶¼Ò °ËÃâÁö¿ªÀÌ Áõ°¡ÇÒ °ÍÀ¸·Î ¼ö°ú¿øÀº ³»´ÙºÃ´Ù.
¼ö»ê°úÇпø À̰¡Á¤ ¹Ú»ç´Â "ÁøÇظ¸¿¡¼´Â ¸Å³â º½Ã¶¿¡ ¸¶ºñ¼ºÆÐ·ùµ¶¼Ò°¡ ¹Ýº¹ÀûÀ¸·Î ¹ß»ýÇϰí Àִµ¥ ¿ÃÇØ´Â Áö³ÇØ¿¡ ºñÇØ ÃÖÃÊ ¹ß»ý ½Ã±â°¡ 3ÁÖ Á¤µµ ´Ê¾ú´Ù"¸ç "¹Ýº¹ ¹ß»ý ÇØ¿ªÀÎ ÁøÇظ¸¿¡¼´Â ¾ç½Ä ÆÐ·ù¸¦ Á¶±â ¼öÈ®Çϰųª ÆÐ·ùµ¶¼Ò ¼Ò¸ê ÀÌÈÄ ¼öÈ®ÇÒ °ÍÀ» ±ÇÇÑ´Ù"°í ¸»Çß´Ù.
¶Ç "À¯°ü±â°ü°ú ÇÕµ¿À¸·Î ÆÐ·ùµ¶¼Ò ¹ß»ýÇØ¿ª¿¡ ´ëÇÑ Á¶»ç¸¦ ÁÖ 1ȸ·Î °ÈÇϰí, ±âÁØÄ¡¸¦ ÃʰúÇÒ °æ¿ì ÁÖ 2ȸ·Î Á¶»çÇÒ ¹æÄ§"À̶ó°í µ¡ºÙ¿´´Ù.
banner('writer1');; ?> banner('writer2');; ?>