요즘과 같이 아침 저녁의 일교차가 큰 환절기가 되면 건강 관리에 보다 주의해야 한다. 신체의 적절한 체온 유지가 어려워지면 쉽게 피로해지고 외부 변화에 대한 저항 능력이 떨어져 환절기 질환의 위험성이 커지기 때문이다. 특히 면역력이 저하되기 시작하는…
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