소설가 이외수의 ‘한 달 만에 20kg이 빠지는 다이어트 비법’이 온라인 동영상 사이트를 통해 공개되면서 네티즌 사이에서 큰 화제를 모으고 있다.

이는 감성마을을 찾은 SBS플러스, SBS E!TV <미워도 다시 한 번> 팀과의 촬영 도중 일어난 일로, 프로그램의 출연자 중 몸무게가 100kg에 달하는 슈렉 부부의 아내에게 생활 속에서 간편하게 할 수 있는 다이어트 비법을 전수하면서 공개됐다.

그렇다면 이외수가 공개한 '다이어트 비법'은 무엇일까? 가장 큰 특징은 집에서 누구나 쉽고 간편하게 따라할 수 있다는 것, 그리고 단 시간에 효과적으로 살을 뺄 수 있다는 효과다.

이외수 다이어트 법은 의외로 간단하다.

1. 우선 양 다리를 어깨 넓이로 벌리고 선다.
2. 무릎과 허벅지 안쪽을 붙이고 팔은 어깨 높이로 올려 앞으로 뻗는다.
3. 숨을 들이마시면서 발뒤꿈치를 2~3cm 정도 들어 올렸다가 숨을 내쉰다.
4. 천천히 열을 세는 동안 무릎을 굽혀 몸을 내려주었다가 다시 열까지 세면서
무릎을 펴면서 올라오는 동작을 반복한다.
5. 벽 등을 이용하면 더욱 효과적이다

이외수는 자신이 말한 이 동작만 꾸준히 반복하면 “슈렉 부부 아내에게도 분명히 효과가 있을 것”이라며 슈렉 아내의 다이어트를 진심으로 응원하는 등 격려를 아끼지 않았다.

이날 이외수는 신나는 음악에 맞춰 평소 방송을 통해 보여준 적 없었던 댄스 실력을 선보이며 감성마을을 찾은 <미워도 다시 한 번> 출연자 부부들과 함께 댄스타임을 가졌다. 평소 지식인답지 않게 친숙하고 코믹한 모습으로 대중에게 인기를 끌고 있는 그는 특유의 친근한 분위기로 촬영장의 분위기 메이커로 자리매김했다.

‘다이어트 고수’ 이외수의 다이어트 비법이 UCC로 퍼져나가며 관심을 모으고 있는 가운데, 이외수의 다이어트 비법과 위기 부부들의 감성마을 방문기는 오는 6월 17일 금요일 밤 12시 SBS플러스, SBS E!TV <미워도 다시 한 번>에서
방송된다.