¢ßÁ¶¾Æ¶ó¿¡¼ ¼ºñ½ºÇÏ°í ¢ß¸ÅÁ÷Å¥ºê¿¡¼ °³¹ßÁßÀΠijÁÖ¾ó ¹Ð¸®Å͸® ½´ÆÃ °ÔÀÓ ¡®¹èƲÁ¸ Ç÷¯½º¡¯°¡ ¿À´Â 2¿ù 3ÀϺÎÅÍ 5ÀϱîÁö Ŭ·ÎÁî º£Å¸ Å×½ºÆ®(ÀÌÇÏ CBT)¸¦ ½Ç½ÃÇÑ´Ù. ¡®¹èƲÁ¸ Ç÷¯½º¡¯´Â ¹Ð¸®Å͸® ijÁÖ¾ó ½´ÆÃ °ÔÀÓÀ¸·Î ¶Ù¾î³ Ÿ°Ý°¨°ú ¿Â¶óÀÎ °ÔÀÓ Æ¯À¯ÀÇ Ä³¡¦
[¸ð´×´º½º] ºÎ»ê½Ã(½ÃÀå ¹ÚÇüÁØ)´Â ºÎ»ê¿¡ ¡¦
[¸ð´×´º½º] °æ³² °í¼º±º(ÀÌ»ó±Ù ±º¼ö)Àº ³ó¡¦
[Ã⸶¼±¾ð¹® Àü¹®] »ç¶ûÇÏ´Â °ÅÁ¦½Ã¹Î ¿©·¯¡¦
»ç¶ûÇϰí Á¸°æÇÏ´Â ½Ã¹Î ¿©·¯ºÐ, ±¹È¸ÀÇ¿ø ¡¦
³×À̹ö Ŭ¶ó¿ìµåÀÇ °ÅÁ¦ ±â¾÷Çõ½ÅÆÄÅ© ÀÔÁÖ¡¦
°ÅÁ¦½Ã´Â ¿À´Â 13ÀÏ »ó¹®µ¿À» ½ÃÀÛÀ¸·Î ÇÑ ¡¦
°ÅÁ¦½Ã´Â ¡®µ¶ºÀ»ê¡¤°íÇöõ °ÅÁ¦ ·£µå¸¶Å© ¡¦
°ÅÁ¦½Ã(½ÃÀå º¯±¤¿ë)°¡ ÁÖ¿ä ±¹µµ °Ç¼³À» À§¡¦