“잠이 보약이다.” 라는 옛말은 언제나 옳지만, 그중에서도 누구나 고개를 끄덕이는 숙면에 대한 진리. 양질의 수면은 쌓인 피로를 해소해줄 뿐 아니라 밤 사이 우리도 모르게 신체 구석구석을 치유하고 발달하게 한다. 특히 성장기 아이에게 고른 호흡으로 취하는…